Почему обычной аптечки недостаточно?
Вы когда-нибудь стояли в чужом городе с плачущим ребёнком, не зная, что дать от температуры или насморка? Или оказывались в отеле без аптеки рядом, а у ребёнка - диарея? В 78% случаев родители сталкиваются с детскими недомоганиями во время поездок. Большинство из них - простуда, расстройство желудка или аллергия. И если у вас нет под рукой нужных лекарств, вы тратите часы на поиски, переплаты за срочные доставки или просто мучаетесь, пока ребёнок не почувствует себя лучше.
Просто взять взрослую аптечку и добавить туда сироп от кашля - не решение. Детские лекарства требуют точной дозировки, особой формы выпуска и других условий. У ребёнка 3 лет не получится проглотить капсулу, а 10-миллиграммовая таблетка для взрослого может быть смертельно опасна. Поэтому аптечка для ребёнка в путешествии - это не просто набор бутылочек. Это ваша страховка, ваша спасательная шлюпка в чужой стране, где вы не знаете языка, а медицинская помощь может быть дорогой или недоступной.
Что обязательно должно быть в аптечке?
Начните с трёх критических вещей, без которых никуда. Первое -
термометр. Только электронный. Ртутные - под запретом. Если он разобьётся в чемодане или в автобусе - вы рискуете отравлением ртутью. Электронный термометр работает за 10 секунд, и вы сразу знаете, нужно ли давать жаропонижающее. Не полагайтесь на ощущения - «малыш горячий». Температура 38,2° и 39,5° - это разные ситуации.
Второе -
жаропонижающие. Берите два препарата:
Ибупрофен и
Парацетамол. Не один. Почему? Потому что если один не помогает, вы можете переключиться на другой. Ибупрофен дают по 5-10 мг на килограмм веса, не чаще трёх раз в день. Парацетамол - 10-15 мг на килограмм, не чаще четырёх раз. Можно чередовать: через 4-6 часов - один, потом другой. Это помогает держать температуру под контролем дольше. Сиропы лучше брать с мерными шприцами или ложечками - без них вы не сможете точно дозировать.
Третье -
сорбенты и регидратационные растворы. Если ребёнок начал рвать или иметь понос - первое, что нужно сделать, это не остановить диарею, а не дать обезвоживанию. Сорбенты:
Полисорб,
Смекта,
Энтеросгель - они связывают токсины и выводят их. А вот для восстановления жидкости -
Адиарин Регидро или
Humana Электролит. Их можно давать с рождения. Разводите по инструкции, давайте маленькими порциями каждые 10-15 минут. Не ждите, пока ребёнок перестанет пить - начинайте сразу.
Что ещё взять, если поездка дольше недели?
Если вы едете на море, в горы или на неделю и больше - расширяйте аптечку. Для насморка -
Аквамарис спрей. Он безопасен с 1 года, не вызывает привыкания, и его можно использовать сколько угодно. Для грудничков -
Називин (только до года, строго по дозировке). Для детей от 2 лет -
Тизин. Но не используйте его дольше 3 дней подряд.
Для ушей -
Отипакс. Его можно капать при подозрении на отит, но только если ушная перепонка не повреждена. Если у ребёнка болит ухо и он плачет, не пытайтесь самостоятельно диагностировать - капните Отипакс, чтобы облегчить боль, и как можно быстрее найдите врача. Не давайте антибиотики без назначения. Даже если вы думаете, что это «просто инфекция» - антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и полезные. Их принимают только по назначению врача. Многие педиатры говорят: «Мы едем отдыхать, а не лечиться». Это не профилактика - это риск.
Для аллергии -
Фенистил гель и
Цетиризин (в каплях или таблетках, в зависимости от возраста). Аллергия может проявиться в виде сыпи, зуда, отёка - особенно на море, где пыльца, солнце, морская вода и новые продукты работают как «коктейль». Фенистил гель быстро снимает зуд. Цетиризин - для системной реакции.
Солнце, ожоги и кожа
Солнцезащитный крем - не опция. Это обязательный пункт. Берите с
SPF 50+, с пометкой «для детей» или «гипоаллергенный». Даже в пасмурный день УФ-лучи работают. Не забудьте про губы - используйте бальзам с SPF. Если ребёнок всё же обгорел -
Д-Пантенол и
Фенистил гель - ваши лучшие друзья. Не используйте масла, сметану или зубную пасту - это только усугубит ожог. Д-Пантенол ускоряет заживление, Фенистил снимает жжение.
Для грудничков -
Бепантен от опрелостей. Он работает даже при частой смене подгузников, особенно в жарком климате. Для прорезывания зубов -
Калгель. Он снимает боль и воспаление дёсен. Для метеоризма -
Эспумизан. Он безопасен с рождения и помогает при вздутии живота, которое часто возникает из-за смены воды, еды или стресса.
Что не брать - и почему
Не берите антибиотики. Ни «на всякий случай», ни «если вдруг». Это не профилактика - это риск развития устойчивости бактерий. Врач должен назначить их, основываясь на анализах, а не на ваших догадках.
Не берите старые лекарства. Проверьте сроки годности. Даже если бутылочка «ещё не просрочена», после вскрытия сиропы и суспензии хранятся не больше 1-2 месяцев. Если вы брали их полгода назад - выбросьте.
Не берите «всё подряд» из готовых аптечек. В магазинах продают наборы с 30+ средствами, в которых половина - ненужное. Например, мазь от укусов насекомых, если вы едете в город. Или слабительное, если у ребёнка никогда не было запоров. Лучше собрать свою аптечку - только то, что реально нужно вашему ребёнку.
Как собрать аптечку правильно
1. Составьте список по возрасту ребёнка. Грудничок, 3 года, 8 лет - всё разное.
2. Проверьте, есть ли у ребёнка хронические заболевания: астма, аллергия, диабет. Если да - возьмите препараты с запасом на 3-5 дней.
3. Разделите на группы: жаропонижающие, желудок, кожа, нос, уши.
4. Используйте прозрачный контейнер. Можно взять косметичку с отделениями. Так вы сразу видите, чего не хватает.
5. Подпишите каждое средство: «Ибупрофен 100 мг/5 мл - для ребёнка 15 кг - 3 раза в день». Это спасёт вас, если вы в панике.
6. Добавьте мерные шприцы или ложечки. Без них дозировка - игра в рулетку.
7. Возьмите в ручную кладь. Не кладите в багаж. Если рейс задержат, вы потеряете доступ к лекарствам.
8. Фотографируйте рецепты и инструкции. Если понадобится показать врачу за границей - у вас будет подтверждение.
Особые случаи
Если едете на самолёте - для профилактики укачивания детям от 3 лет можно дать
Драмину (Авиа-Море) за 30 минут до взлёта. Грудничкам - дайте грудь или бутылочку во время взлёта и посадки. Это помогает выравнивать давление в ушах.
Если ребёнок с астмой - обязательно возьмите
небулайзер с
Пульмикортом или
Вентолином. Не полагайтесь на местные аптеки - там могут не быть нужных препаратов.
Если едете за границу - проверьте, какие лекарства разрешены в стране. Например, в некоторых странах запрещён Парацетамол в определённых дозировках. Или не продают Энтеросгель. Скачайте список разрешённых препаратов на сайте посольства.
После поездки - не забудьте
Когда вернётесь - проверьте аптечку. Выбросьте всё, что просрочено. Уберите то, что не использовали. Обновите запасы. Сделайте это в течение недели - пока всё свежо в памяти. Это сэкономит вам время и деньги в следующий раз.
Многие родители говорят: «Мы в прошлый раз всё прошло без аптечки». Но это как говорить: «Я ездил без ремня - и не попал в аварию». Риск есть всегда. Аптечка - это не перестраховка. Это ответственность. Вы берёте ребёнка в путешествие - значит, берёте и его здоровье на себя. И вы можете это сделать без паники, без поисков в чужих аптеках, без лишних трат.
Какую аптечку выбрать - готовую или самому собрать?
В 2023 году спрос на готовые детские аптечки вырос на 32%. Но эксперты говорят: лучше собирать самому. Готовые наборы часто содержат ненужные препараты, просроченные средства и не учитывают возраст, вес или особенности ребёнка. Вы платите за бренд, а не за нужные лекарства. Соберите свою - по списку выше. Это дешевле, точнее и безопаснее.
Совет от тех, кто уже был там
Один родитель на форуме писал: «Не повторяйте мою ошибку - не взял мерную ложечку. Пришлось отмерять сироп по чайной ложке - и всё пошло не так». Другой: «Забыл солнцезащитный крем. Ожог был настолько сильный, что Д-Пантенол не помогал - пришлось в больницу». Третий: «Энтеросгель и Аквамарис спасли нас на Мальдивах - аптеки были закрыты, а ребёнок болел». Эти истории не про везение. Они про подготовку.
Вы не можете предсказать, что случится. Но вы можете быть готовы. И это делает разницу между паникой и спокойствием. Между срочным вызовом скорой и спокойным отдыхом.
